Безопасна ли добавка бора?
Безопасна ли добавка бора?

Видео: Безопасна ли добавка бора?

Видео: Безопасна ли добавка бора?
Видео: Смотри что ты ешь. Е-добавки, которые нужно избегать 2024, Ноябрь
Anonim

Бор похоже БЕЗОПАСНО для взрослых и детей при использовании в дозах ниже Верхнего допустимого предела (UL) (см. дозировка раздел ниже). Кроме того, порошок борной кислоты, распространенная форма бор , ВОЗМОЖНО БЕЗОПАСНО при применении в больших количествах для предотвращения опрелостей.

В связи с этим, сколько мг бора мне следует принимать в день?

Нет рекомендуемых Ежедневно Пособие (RDA) для бор поскольку его существенная биологическая роль не установлена. Люди потребляют разное количество бор в зависимости от их диеты. Считается, что диета с высоким содержанием бор приблизительно 3,25 мг бора на 2000 ккал в день.

Кроме того, вреден ли бор для человека? Влияние на здоровье бор Бор может заразить желудок, печень, почки и мозг и в конечном итоге привести к смерти. При воздействии небольшого количества бор может возникнуть раздражение носа, горла или глаз. Требуется 5 г борной кислоты, чтобы человек заболел, и 20 г и более, чтобы подвергнуть его жизнь опасности.

При этом для чего используется борная добавка?

Бор это минерал, который содержится в продуктах питания и окружающей среде. Люди берут борные добавки как лекарство. Бор является используется для укрепление костей, лечение остеоартрита, помощь в наращивании мышц и повышении уровня тестостерона, а также для улучшения навыков мышления и координации мышц.

Бор заставляет вас набирать вес?

Напротив, некоторые исследования на животных показали, что превышение физиологических количеств (3 мг / кг / день) диетических бор причины добавок набор веса 10. выяснилось, что получил 88 мг бор на кг тела масса за сутки уменьшилась масса тела крыс 28.

Рекомендуемые: